零食海苔有營養嗎 零食海苔的營養價值是什麼呢 潮流屋 健康養生 7.05K 大中小設定文字大小 1、零食海苔有營養。海苔具有很高的粗纖維以及維生素B族,具有提高機體免疫力,預防神經衰弱延年益壽,能夠美容養顏,保持面板潤滑以及促進體內新陳代謝的作用。2、由於海苔屬於海產品,就是平時所說的紫菜,對調節甲狀腺機能有一定的好處,可以穩定甲狀腺素。3、海苔當中含有身體必需的鈣、鐵、鋅、銅、錳等,有利於兒童的生長髮育,能夠促進骨骼發育,延緩老年人的衰老,預防骨質疏鬆。 TAG標籤:零食 營養 營養價值 海苔 #