上斜方肌緊張的危害 形象還是很重要的 潮流屋 健康養生 2.13W 大中小設定文字大小 1、長期斜方肌緊張會容易引起肌肉僵硬萎縮,兩個肩膀會高低。甚至還有可能引起同側的上肢活動度不好。2、斜方肌也是肌肉,肌肉容易痠痛,有時是因為這塊肌肉缺乏力量,可能很小的負荷就讓它難以忍受,所以適度的訓練,把這塊肌肉變得強健,也是減少疲勞的一個重要方法,可以減少斜方肌緊張。 TAG標籤:方肌 緊張 #