南瓜蒸熟有什麼功效 吃蒸南瓜的好處是什麼 潮流屋 健康養生 2.57W 大中小設定文字大小 1、能夠為機體補充豐富的類胡蘿蔔素,類胡蘿蔔素是構成視網膜的重要原料,適當吃蒸南瓜補充類胡蘿蔔素,在緩解視力疲勞、增進視力水平,尤其是暗視力水平方面的好處較為明顯;2、從中醫食療的角度上來講能夠解毒消腫,對於肺癰、哮證、痛腫、毒蜂傷,如果適當吃蒸南瓜有解毒消腫的好處。3、吃蒸南瓜的壞處就是其中含有豐富的葡萄糖、蔗糖等碳水化合物,如果吃的過多會引起血糖增高,而導致糖尿病發病風險的增加。 TAG標籤:南瓜 蒸熟 #