用生薑泡腳的好處 用生薑泡腳的好處有哪些

1、改善手腳冰涼：生薑泡腳可以促進區域性血液迴圈，可以在一定程度上改善手腳冰涼的情況。

2、減輕感冒症狀：將薑片放入水中，水燒開放置到40℃左右，給感冒的患者進行生薑泡腳，能夠幫助發汗和排尿，有利於排出體內毒素，可以幫助減輕感冒症狀。

3、幫助暖宮、養腎：對於行經腹痛、宮寒不孕的女性以及陽痿、腎陽虛衰的男性，生薑泡腳有助於改善子宮血供不夠、增加陽氣，配合補腎食材，可以在一定程度上起到暖宮、養腎的作用。

4、減輕風溼關節痛：生薑有獨特的散寒袪風、止痛作用，風溼病的患者如果每晚持續泡腳30分鐘，可以在一定程度上幫助緩解風溼關節痛的症狀。

5、抑制腳氣：生薑具有一定的殺菌作用，用生薑泡腳可以在一定程度上幫助緩解腳氣。

6、改善睡眠質量：生薑泡腳時新增適量的黑醋，可以刺激足部穴位，提高各系統的基礎代謝，進而使身體釋放壓力、緩解疲勞，幫助提高睡眠質量。