西紅柿能和豆角一起吃嗎 西紅柿豆角能不能同時吃 潮流屋 健康養生 1.62W 大中小設定文字大小 1、豆角和西紅柿可以一起吃。2、豆角和西紅柿都是常見的食材,日常在進行食材搭配時,可以將豆角和西紅柿一起搭配,可以給身體提供多種營養需求。豆角里麵包含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素等營養成分,西紅柿裡面包含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、磷、鎂等營養成分。3、目前並沒有相關研究發現豆角和西紅柿一起搭配食用後,身體會出現不適症狀,所以日常可以放心搭配。但是,不建議長期只吃單一的食材,而應該葷素搭配、粗細搭配,以免導致營養不良。 TAG標籤:西紅柿 豆角 #