桂圓乾泡水喝的功效與作用 桂圓乾泡水喝的功效與作用介紹

1、幹桂圓泡水喝功效很多，主要是可以補氣健脾、活血通絡、安神補腦，特別適合於氣血不足、失眠、健忘、易感疲勞、慢性虛損、心悸氣短等症狀。當然幹桂圓泡水喝，對於肝火旺盛、陽虛、痰多溼重等體質時，儘量不要過多服用。

2、桂圓乾是鮮桂圓烘乾後製成的，可以用來泡水或做甜湯。桂圓乾是常用的滋補品，或直接吃，或用來泡茶、煲湯、煮糖水味道都不錯。其可養心血，安神定志，滋補效果明顯，性偏熱，適合體質虛寒的人群食用。