經常喝綠茶有什麼好處 經常喝綠茶有啥好處 潮流屋 健康養生 1.75W 大中小設定文字大小 經常喝綠茶有什麼好處:1、綠茶可以降低血糖、血脂及血壓,可以降低心腦血管等疾病的發病率。2、綠茶中含有豐富的兒茶素、維生素C等營養成分,可促進細胞抗氧化能力,清除自由基,從而減少皺紋,美白肌膚,達到延緩衰老的作用。3、綠茶中含有咖啡因,有輕度刺激中樞神經系統,可提神醒腦。4、經常喝綠茶,有利於促進機體新陳代謝,減少脂肪在體內的聚集,達到減肥瘦身的作用。 TAG標籤:綠茶 #