油炸花生米有營養嗎 油炸花生的營養價值有哪些 潮流屋 健康養生 1.07W 大中小設定文字大小 1、補充體內營養:油炸花生面的營養物質比較高,含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸,能夠補充體內所需的營養物質,對人體有好處。2、增強機體免疫力:另外油炸花生中含有多種微量元素和氨基酸,能夠參與人體的新陳代謝,可以增強機體的免疫力,讓身體變得更加的強壯。3、預防便祕:如果患者出現了便祕,可以適當吃些油炸花生米,花生米當中含有一定量的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,促進大便的排出。 TAG標籤:營養價值 營養 油炸 花生 花生米 #