男人多吃藕有什麼好處 男人多吃藕的好處介紹 潮流屋 健康養生 3.28W 大中小設定文字大小 1、蓮藕的營養價值其實是很高的。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。2、蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。 TAG標籤:男人 #