泡腳出汗的好處 泡腳出汗的好處介紹

1、散寒：當著涼時身體發緊、頭痛，此時用熱水泡腳會導致渾身發熱、全身出汗，這時體內寒氣會隨之而解，特別是感冒初期，對於風寒感冒有較好的治療效果。由於有些患者常年身體發冷，泡腳出汗也有較好調節作用；

2、排溼：有些患者體內溼氣較重，產生頭沉、身體沉重、大便黏滯等症狀，泡腳後通過發汗可以帶出一部分溼氣；

3、排毒：泡腳出汗時人體新陳代謝加快有排毒作用，人體氣血迴圈加快，新陳代謝增強，對於經絡瘀堵有調節作用。