糖心雞蛋有營養嗎 糖心雞蛋是否有營養 潮流屋 健康養生 2.69W 大中小設定文字大小 1、糖心雞蛋有營養,然而不建議吃。2、溏心雞蛋由於口感軟一點,還被很多人認為比全熟雞蛋營養更好。其實雞蛋的營養是差不多的,溏心雞蛋的蛋白質吸收利用率是不如全熟雞蛋的。雖然溏心雞蛋可能加熱時間短,維生素可能會比全熟蛋稍多那麼一點兒,可是維生素主要是蔬菜水果海鮮等等,雞蛋並不是維生素攝入的主要來源。 TAG標籤:糖心 營養 雞蛋 #