減肥期間吃巧克力會胖嗎 減肥期間適不適合吃巧克力呢 潮流屋 健康養生 2.65W 大中小設定文字大小 1、減肥期間吃巧克力可能會胖。2、100g巧克力的熱量大概是500kcal，熱量較高，多吃會發胖。發胖多與整體熱量的攝入量有關。因為巧克力中含糖，存在一定的熱量，而且部分巧克力攝入後可使人興奮，食慾增加，因此會造成整體熱量增加，可增加肥胖風險。3、所以在選擇巧克力的時候，一定要注意糖分，通常黑巧克力含糖分較少，肥胖的人可以選擇。 TAG標籤：減肥 巧克力 #
