春季養生的特點是什麼 春季養生的特點有哪些 潮流屋 健康養生 2.02W 大中小設定文字大小 1、春季養生宜順應陽氣自然升發的特點,以養肝為要務。2、注重調攝情志:中醫認為,肝屬木,喜條達,與春令升發之陽氣相應。如果不注意情志調攝,肝氣抑鬱,則會生出許多病來。春天應順應陽氣升發的自然規 律,方可使肝氣順暢條達。這就要求做到,學會自我調控好情緒,遇到不快的事要 戒怒,並及時進行宣洩。 TAG標籤:養生 春季 #