榴蓮能不能和牛奶一起吃 榴蓮可以和牛奶一起食用嗎

1、榴蓮能和牛奶一起吃。

2、榴蓮富含豐富的營養物質，有蛋白質，糖分，維生素，礦物質，碳水化合物等，牛奶中的礦物質含量也非常豐富，除鈣鉀外還富含豐富的氨基酸，兩者食物同時沒有相互作用不會造成毒性。

3、榴蓮中富含多種維生素，尤其在喝完牛奶後，會造成一些維生素不吸收和不耐受的情況出現，還會影響牛奶中的蛋白質在胃腸道內消化和吸收。因此，建議吃完榴蓮後，儘量間隔一個小時以上再飲用牛奶。