腎結石吃什麼菜好得快 這三種蔬菜非常好

1、芹菜。芹菜的營養是非常好的，它富含纖維素，是很健康的蔬菜，可以幫助我們排出體內毒素，所以很適合患者食用，因為腎結石影響了腎臟的功能，所以體內毒素很難清除，因此食用芹菜是非常合適的，芹菜可以涼拌吃、也可以炒著吃，還可以榨汁喝。

2、羅勒。羅勒是屬於一種有特殊氣味的蔬菜，一般都是作為調味料食用，它富含醋酸，對腎結石的排洩有很大幫助，食用羅勒可以減輕疾病帶來的疼痛。它也富含多種營養物質，有助消化和消除炎症的作用。所以食用羅勒對腎臟的健康有促進作用，可以用新鮮或乾燥的羅勒葉泡茶喝，也可以榨汁伴奶昔喝，還可以喝其它蔬肉類一起炒著吃。

3、空心菜。也就是我們常吃的通菜，它的營養成分是非常豐富的。蛋白質含量高於很多蔬菜，比番茄、胡蘿蔔更加有營養，每天把空心菜和馬蹄一起榨汁飲用，可以促進結石排洩。腎結石的患者要注意飲食營養，多吃纖維素含量高的食物，如糙米、蕎麥、莜麥面、紅薯等。這類食物可以促進排便，對於預防和治療結石有很大幫助，此外還要多吃富含維A的食物。如豬肝、牛肝、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。同時患者應限制蛋白質和鈣的攝入量，牛奶、豆類、乳酪等高鈣食品要適量進食，少吃高蛋白的肉類，菠菜、甜菜、巧克力、菸酒、濃茶和咖啡也是要儘量避免食用的，儘量清淡飲食，多吃清熱排毒的食物。