喝過牛奶多久可以喝茶葉 喝過牛奶多長時間才能喝茶 潮流屋 健康養生 2.2W 大中小設定文字大小 1、喝完牛奶後最好隔一個小時左右再喝茶,因為茶中含有大量的鞣酸,而牛奶中含有大量的鈣,如果結合在一起會影響鈣的吸收,而且會導致腸胃蠕動減慢,很容易造成便祕。2、牛奶不宜與含鞣酸的食物一起吃,比如濃茶、柿子等,容易影響消化,喝牛奶最好與一些澱粉類的食物同食,有利於消化和吸收。 TAG標籤:牛奶 多長時間 茶葉 喝茶 #