雞肉和筍能一起吃嗎 雞肉和筍是否可以一起吃呢

1、雞肉和筍能一起吃。

2、雞肉含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及氨基酸等多種營養成分，而筍含有較多的碳水化合物、粗纖維、維生素B6等多種營養元素，二者一起食用，能夠為機體補充一定的營養，因此，雞肉和筍一般可以一起吃，但不建議過量食用。

3、由於雞肉含有較多的蛋白質，過量時食用容易使蛋白質沉積在腹部，並增加胃腸道負擔，導致消化不良。而筍含有較多的粗纖維，過量食用容易刺激腸胃，進而出現腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。