食用油哪種好 以下幾種有你正在吃的嗎

食用油種類多樣，價格高低不同，營養價值、食療功效也不各有區別。哪種食用油更好呢？各種食用油有何不同的特點？在家裡，一般要用哪些食用油才比較好呢？

在人類社會裡，人類永遠也離不開吃食，所以人們對食物是比較講究的，而且對食用油的各方面問題更是重視。人們每天都是要使用食用油來做吃的東西的。

如果缺少食用油的調和，做出來的東西可能會味道不怎麼樣，也有可能會讓一些食物變得特別難吃，讓人們難以吃下去；所以，人們在日常生活中其實難以離開食用油。那麼，人們平時在家裡做吃食，通常要用哪些食用油才比較好呢？

第一、花生油一直都是比較好的一款食用油

不知道，你是否還記得用花生油和醬油一起拌飯時的那種香味；不知道你是否還曾記得花生油從遠處漸漸撲鼻而來的那種香味……花生油一直都是比較好用而且受人們推崇的一款食用油。花生油營養豐富，而且很香，用來做食用油的話，是很不錯的，尤其是農家自產的花生油，那種香味，更是容易讓人垂涎。

第二、山茶油也是一款不錯的食用油

在現代社會裡，相信很多朋友們對山茶油並不陌生。經過一些人的細緻研究和提取，山茶油被開發出來，而且在社會上日漸受歡迎。這種油，也是比較健康的，它裡面含有挺多的有益於人體的物質，有較高的食用價值。

第三、橄欖油在日常生活中也挺受歡迎的

外來的橄欖油也在中國市場中受人們喜歡，這種油雖然在價格方面會稍微偏高一點，但並不妨礙它的日常銷量，因為它質優，而且也好喝。