便祕喝什麼茶最好 便祕喝什麼茶效果最好 潮流屋 健康養生 1.95W 大中小設定文字大小 1、黑豆茶,黑豆茶是由黑豆製成的茶,具有很好的潤腸效果,富含膳食纖維,可潤滑腸胃、軟化糞便,從而讓排便更順暢。另外黑豆還能改善血液迴圈,保持面板溼潤,在秋季乾燥季節常吃黑豆可防止體內乾燥帶來便祕和面板乾燥、瘙癢。對於出現便祕的患者,喝黑豆茶可更好的緩解便祕現象。 2、決明子茶,適合腸道蠕動功能遲緩的便祕者,腸道蠕動功能遲緩的患者更容易發生便祕,決明子茶有通宿便的效果。可以改善便祕。 TAG標籤:便祕 #