分析肚子脹氣是怎麼回事 研究解決的辦法

肚子脹氣是一種比較常見的腸胃問題。主要是是由於進食不當或者消化功能不好而引起的消化不良問題，通常表現為打嗝、放屁或者腹脹腹痛。常見病發人群是腸胃不好的人。

肚子脹氣多半是腸胃的問題。當腸胃患者進食了容易導致消化不良的食物，例如油炸的、高熱量的食品，導致了他們消化功能本來就不夠強大的胃很能再工作下去。大量未被消化的食物殘渣被遺留在胃部，引起胃部膨脹以及排放胃氣過多的問題。

嚴重的肚子脹氣還可能會引起腹痛或腹瀉等疾病。每當出現肚子脹氣的情況時，可以適當食用消食片，有助於胃酸消化食物，能夠儘量減少胃氣產生，有效緩解肚子脹氣。

造成肚子脹氣的原因還有可能是飯後就進行劇烈運動。從國小生開始，我們就不斷被告誡，吃完飯之後一定要休息半小時才能進行運動。然而一些自持胃部消化能力強悍的人總是不聽勸告、一意孤行，從而造成腸胃在消化食物的過程中處於動盪的狀態，這是非常不利於腸胃健康的。

食物在經過消化之後，會通過腸道把無用的食物殘渣排除體內。當腸胃蠕動受阻的時候，也很容易產生胃氣從而造成肚子脹氣的症狀。

一般的肚子脹氣不是很大的問題，患者要糾正不良的進餐行為和保持健康的飲食習慣，就很容易慢慢自愈。但是有這種現象的人腸胃、肝臟等功能可能存在不全的問題。她們在日常生活中要注意腸胃的保養問題，多吃蔬菜水果等清淡的食物以及雞蛋牛奶的容易消化的東西。漸漸地把腸胃養好了，肚子脹氣等問題自然而然就沒有了。

值得注意的是，如果肚子長期存在脹氣的問題，就要引起重視了。頻繁發生的肚子脹氣問題有可能涉及到急性胃炎、胃下垂、胃潰瘍甚至是胃癌的病變。所以當肚子脹氣的問題發生得比較多的時候，一定要及時去醫院檢查，以免加劇了病情，錯過了儘早醫治的時機。

當代人生活節奏越來越快，人們對於自己的飲食和睡眠問題也越來越不重視。現在人們的工作強度是當年“廢寢忘食”的古人都自嘆不如的。過大的生活壓力也過早地拖垮的她們的胃，不規律的作息時間令得腸胃功能紊亂，所以才導致腸胃問題頻發，甚至愈來愈低齡化。

腸胃肝臟等肚子裡面的器官是人體的重要組成部分，當你自己也不愛護它們的時候，它們隨時出現毛病甚至罷工也很正常。所以，要好好珍惜自己的身體，從擁有一個健康的腸胃開始。

有時候，肚子脹氣也有可能是由於細菌感染引起了某些急性疾病而造成的。當腸道內正常消化食物的過程被細菌打亂之後，還未來得及消化的食物就會被細菌發酵了，從而產生了胃氣。一些人飯後偶爾會反隔酸氣大概就是這個引起的。因此，小編要告誡各位腸胃患者，一定要選擇安全可靠的食物，對於不衛生、來源不能保證的食物切記不要輕易購買或者食用。

當然，引起肚子脹氣的問題是多種多樣的，當患者覺得嚴重不適的時候，要馬上到醫院就醫。