肚子疼怎麼辦 不同原因解決辦法不一樣

人吃五穀雜糧有時候難免會出現各種毛病，肚子疼可能每個人都經歷過。很多人肚子疼就忍一忍，不怎麼注意。但不同部位的肚子痛說明你身體有不一樣的問題，大家都要注意了。

肚子疼這個問題，很多成年人就經常忽略，覺得這是小毛病。但是根據肚子痛的性質和部位不同，形成的原因也一樣，下面我們就來分析一下原因和解決辦法。

1、脹痛

這種的肚子疼就是經常伴隨脹氣，感覺肚子漲漲的，好像身體裡有一股氣，怎麼都出不來。肚子一直鼓鼓的，特別難受，其實這種時候是你的胃部或者腸道里面的空氣過多，形成一種肚子痛的感覺。其實，你這是吃的太多導致消化不良。那麼，這時候你就要飲食清淡，儘量少鹽，也不要吃豆類食物，多喝水和酸奶，過幾天就好了。

2、痛經

這種痛大概很多女生每個月都在經歷，痛的非常折磨人。每個月在月經來的那幾天就痛的想打滾，身邊的人總是說多喝開水。其實這種肚子痛是由於宮縮造成的，大多數是平時飲食吃太多生冷辛辣，或者不注意保暖引起的。那麼，要緩解痛經的話，建議女孩們喝紅糖水，然後捂一個熱水袋在肚子上，實在是痛的忍受不了，可以到藥店或者醫院開一些止痛藥。

3、腹瀉

當你肚子痛的同時出現了拉肚子的症狀，這時候有幾個原因。一是食物中毒，這個原因比較少。二是水土不服，突然的去了一個陌生的地方，身體還沒有適應。三是肚子著涼了，睡覺沒蓋好被子。那麼這時候要怎麼辦呢？食物中毒就去醫院看醫生；水土不服就好好休息，適應一下；肚子著涼就要好好蓋被子，然後喝熱水。

4、餓的肚子痛

有的人為了減肥，為了完成工作，為了各種原因，長時間沒有吃飯，這時候肚子也會出現疼痛感。那麼，這個就很好解決，馬上停止手頭的事情，去吃一些熱的東西，不要讓你的肚子餓太久時間。不然你的身體遲早會出現大毛病，要按時吃飯，就不會出現肚子痛。

5、撐的肚子痛

有的人是老是不吃飯，而有的人是總是吃太多了。其實吃太多也是一種不健康的進食方式，吃的太撐了，有時候你的肚子會受不了，就會導致你的肚子痛。這種情況的解決方法也很簡單，就是你在吃飯的時候儘量吃的慢一點，這樣比較容易消化。還有不要吃太多，吃飽了就停下來。吃完了不要馬上坐著躺著，站一下或者走一下，這樣對身體比較好。

6、噁心導致的肚子痛

有些人肚子痛的時候，還會出現噁心想吐的現象。會引起這種現象的原因有很多，可能是食物不太乾淨，可能是身體其他部位有問題。想要自己減輕一點疼痛的話，就切一些生薑，然後泡在蜂蜜水裡喝掉，不要怕辣。生薑可以加速胃部的食物的消化速度，喝一杯下去會好很多。

總之，大家在出現肚子痛的時候不要總是想著忍忍就過去了。很多時候肚子痛，是你身體生病的一種訊號。大家要重視起來，好好對待自己的身體。