雜糧麵粉有哪些 告訴你這幾種都是

雜糧麵粉在我們平時的生活中應用的也很廣，是中國人特別喜歡的食材。但是，很多人都不太瞭解雜糧麵粉到底包含哪些。所以今天小編就來給大家介紹一下雜糧麵粉有哪些吧。

近段時間，很多小姐姐都要減肥，並且小姐姐們都想要在食物方面得到一些助力。所以很多小姐姐想要嘗試一下由自己，通過雜糧麵粉而做成的雜糧面，所以近段時間，很多小姐姐問我雜糧麵粉有哪些？由於實在是有太多的小姐姐向小編請教這個問題，小編無法一一回答，所以小編今天就在這裡為大家介紹一下雜糧麵粉有哪些。

第一，玉米麵粉。

相信大家對玉米都不陌生，玉米是雜糧中的一種。而將金燦燦的玉米一顆顆剝下來，再將它放在太陽底下晒乾，記住，一定要剝開一粒粒之後再晒，如果小夥伴嫌麻煩而去晒一大個玉米，這樣晒的話是很難會晒乾的，就算要晒乾也要需要大概幾個星期。

所以呢，小編建議大家一定要剝開一粒一粒之後再晒。當玉米晒乾之後，大家可以運用相應的機器把它磨成玉米粉。再然後的話，大家就可以用玉米粉弄成玉米麵。

第二，綠豆粉。

其實綠豆也是雜糧的一種。，所以呢，綠豆粉也是雜糧麵粉中的一種。而要製作綠豆粉的話，綠豆不用風乾而是直接將綠豆清洗即可。而在清洗綠豆的時候，我們要先用冷水浸泡綠豆1到2個小時，然後將浸泡完畢的綠豆拿出來 等它自然的晾乾。在這些工作完畢之後，我們就要用熱水將綠豆浸泡15到20分鐘，記住時間不可過長。

因為時間過長的話，就很容易使綠豆發芽。而在用熱水清洗完畢之後，我們也要將它進行自然的晾乾。然後我們可就可以用研磨機將綠豆研磨成綠豆粉。得到的綠豆粉之後，我們可以將它做成綠豆漿，在綠豆漿中加入紅糖，既暖胃又可口，而且綠豆漿也是炎熱的夏天中避暑的美味。

第三，薯麵粉。

我們平常吃麻辣燙，還有去吃各種湯粉的時候，我們經常會看見薯粉，其實薯粉是由薯麵粉製作而來的，而薯麵粉就是雜糧麵粉的一種。而薯麵粉就是由番薯經過一系列的工程製作而成的。

比如說就想將番薯洗乾淨，然後切成一塊一塊一塊的，然後將這一塊一塊再洗乾淨。洗乾淨後將番薯放在炎熱的太陽下進行晒乾，等到晒乾完畢之後，就可以將這乾的番薯塊進行研磨，研磨成功後就是薯粉了。

第四，芝麻粉。

其實很多人會想不到芝麻也是雜糧中的一種，而人們更難想象得到的是，芝麻居然可以研磨成麵粉。其實要將芝麻變成芝麻麵粉也是很簡單的。只要將芝麻晒乾，然後將芝麻放到一定的研磨機中進行研磨，那樣的話就可以變成了芝麻粉。

而研磨出來的芝麻粉，我們只要將熱水倒入其中，就可以變成芝麻漿，再加入一定的糖，就可以享受美味可口的芝麻糊了。

以上就是小編今天為大家詳細介紹的雜糧麵粉中的幾種。希望小編的介紹能夠讓大家對雜糧麵粉有更深的認識。