冬天美容需要注意哪些事項 冬天美容需要注意什麼呢
1、美好的面板離不開良好的生活習慣。所以一定要養成晚上十一點前睡覺，因為子丑時走在肝膽經上，古人說：“臥則歸肝”，在此時入睡能讓血能順著肝的門脈、靜脈回到肝臟，以利於肝臟排毒。此外，還要注意做到飲食均衡，儘量保持大便通暢。
2、生活或者是工作的壓力很容易導致女性朋友們腎氣不足，因為腎氣是幫助體表的黑色素代謝，所以體表肌膚多黑色暗沉一定是腎氣不足的表現。那麼我們就必須通過補充腎氣來讓肌膚更加的嬌嫩。中醫上講，農曆十一月腎氣旺盛，所以這個季節要注意養腎，而最好的養腎方法則是食療。
3、平時可以多吃一些補腎，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨蔘、黃芪、陳皮等。在注意內在身體調理的過程中，也要關注外在的美容美膚。比如，洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽薰臉，約10分鐘；此法能給面板提供大量的水分，又能清潔面板的油汙；氣薰後，在臉上塗抹營養霜即可。
