怎麼保養面板才最好 如何保養面板才最好 潮流屋 生活理財 1.39W 大中小設定文字大小 1、生活方式儘量保持規律,保證充足的睡眠和良好的心情,過度熬夜會引起面板過早衰老,也會引起褪黑素分泌減少以及體內的其他激素分泌異常,從而影響面板狀態。2、飲食上儘量清淡,多選擇富含維生素的新鮮蔬菜以及水果,以及膠原蛋白較為豐富的食物,戒菸戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,保持大便通暢。3、要避免面部的面板受到陽光的直射,可以佩戴太陽鏡或者是使用防晒物品,同時要避免使用容易導致過敏的化妝品,面膜建議選擇純天然植物所做成的面膜。 TAG標籤:保養 面板 #