晚上開空調要注意什麼 晚上開空調的注意事項

1、提前給睡房降溫：在睡覺之前最好是提前5分鐘開啟臥室的空調而且最好是將溫度控制在2023℃，這個溫度是最好的，風力也要設定為超強的風力，並且關上臥室的窗戶和門，最好是將窗簾也一起關上，這樣有利於臥室快速降溫。

2、長期開空調會導致室內乾燥，所以要對室內加溼，但是加溼的方法要適當，如果加溼方式不適當會沒有效果，最好的方法是將一張毛巾浸溼，然後藉助空調的風力將水分均勻的分散在室內，具有比較好的加溼的效果。

3、當要睡覺的人進入到臥室之後，需要將空調的溫度調高，最好是固定到2627℃，這個溫度是最適合人體睡眠的溫度，風力也調整到自動的模式，這樣有助於睡眠，2627℃的溫度環境下，機體會感覺非常舒服，所以比較適合睡眠，不會導致人體感冒等的發生。