為什麼月經期間不能吃生冷食物 月經期間不能吃生冷食物的原因 潮流屋 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 1、月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血執行不暢,造成經血過少,甚至痛經。2、即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲,飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。月經期禁止劇烈運動。 TAG標籤:月經 生冷食物 #