陳皮的功效與作用點

陳皮有以下功效與作用點：

1. 消食化積：陳皮具有促進胃腸蠕動、促進食物消化、祛風降逆、化痰止咳的功效。

2. 調理氣機：陳皮有溫中化溼、調理脾胃、提升免疫力等作用，可以幫助平衡人體的氣機。

3. 調理肝脾：陳皮有調理肝脾、舒肝緩急、止瀉止痛等功效，對於肝脾虛弱、疲勞乏力、腹瀉等症狀有很好的調理作用。

4. 改善口氣：陳皮的氣味清香，可以改善口氣，還可以緩解口氣異味引起的尷尬。

5. 安神助眠：陳皮具有鎮靜安神、助眠調節情緒等作用，對於失眠、焦慮等神經症狀有較好的改善效果。