凌雲諾藥膳天麻靈芝棗茶做法 潮流屋 經驗 2.63W 大中小設定文字大小 材料:- 天麻3克- 靈芝3克- 紅棗3枚- 紅糖適量- 水適量做法:1. 首先將天麻和靈芝用溫水浸泡30分鐘,然後洗淨備用。2. 取一個小鍋,加入適量清水,放入紅棗,煮10分鐘。3. 將浸泡好的天麻和靈芝切成小段,加入鍋中,用中火煮10分鐘。4. 最後加入適量紅糖,煮至紅糖完全融化即可。5. 將茶倒入杯中,可以根據個人口味再加入適量水,調整濃淡。 TAG標籤:棗茶 天麻 靈芝 藥膳 凌雲 #