毛豆帶毛那層皮可以吃嗎 毛豆帶毛那層皮能不能吃 潮流屋 經驗 3.2W 大中小設定文字大小 1、毛豆外面的皮如果是清洗乾淨並且完全煮熟的是可以吃的,一般外面買的五香毛豆又或者是鹽水毛豆都是保留皮的,不過毛豆外面的皮纖維較多,如果是消化不好的人儘量少吃。2、鮮毛豆表皮青翠,有一層白色絨毛,豆莢飽滿。如果毛豆的表皮和絨毛發黃、發暗,豆莢乾癟,則說明這毛豆已經不新鮮了。3、尿毒症患者忌食以及對黃豆有過敏者慎吃毛豆。4、毛豆吃多了可能會引起腹脹,因此大家不要大量食用,尤其是消化不良者,應每天控制在一把的量。 TAG標籤:毛豆 層皮 帶毛 #