紅豆的功效作用 紅豆的功效作用分享 潮流屋 經驗 1.16W 大中小設定文字大小 1、紅豆具有健脾益腎,利尿消腫,清熱解毒之功效。紅豆有助於補充磷元素,促進骨骼牙齒的健康發育。2、維持體內能量的代謝,滋補五臟,美容養顏。紅豆含豐富的蛋白質、維生素、無機鹽、不飽和脂肪酸,有助於補充營養,提高免疫力,增強身體的抗病能力。3、它富含的纖維素能促進腸胃消化,維護腸道功能。經常食用可以通氣除煩,補血生乳。 TAG標籤:紅豆 #