蓮藕相剋食物 這些一定要注意 潮流屋 經驗 4.73K 大中小設定文字大小 1、豬肝+藕藕含有纖維素,纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物,降低人體對這些元素的吸收。由於藕性偏涼,所以產婦不宜過多食用,產後1--2周後再吃可以消淤。2、大豆+藕大豆中含有豐富的鐵質,不能與含纖維素多的藕同食,因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。3、藕+白蘿蔔生食寒性較大。 TAG標籤:蓮藕 相剋 #