妊娠斑應該如何預防？
方法/步驟
防晒。日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑色素含量增多，形成色斑。所以，患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。
2防止各種電離輻射。不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3慎用各種有創傷性的治療。冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，易造成毀容，應慎用。
4忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”。
5戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。
6多喝水、多吃蔬菜和水果。
7注意休息，保證充足的睡眠。
8保持良好的情緒。精神煥發則面板好，情緒不好則會有相反的作用。
9避免刺激性的食物。刺激性食物使黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大。
注意事項
