酸棗仁粉可以長期服用嗎 酸棗仁粉能不能長期服用 潮流屋 經驗 1.4W 大中小設定文字大小 1、酸棗仁粉能一般可以長期服用,但避免過量服用。 2、酸棗仁本身屬於中草藥,具有養心補肝和安神壓驚的功效,還有強壯滋養和助眠斂汗的作用,通常對於虛寒不眠和多夢以及體虛多汗、口渴等有一定的治療作用。平時保持合理的作息時間,儘量在晚飯後稍微活動一下,臨睡前可以用溫水泡腳,避免喝濃茶或者咖啡等刺激性飲料,還可以適當喝一杯熱牛奶促進睡眠。 TAG標籤:酸棗仁 粉能 #