木瓜和火龍果哪個通便效果好 木瓜和火龍果緩解祕便哪些好 潮流屋 經驗 6.27K 大中小設定文字大小 1、根據自身體質決定。2、從營養成分上來看,木瓜和火龍果中含有的水分、果膠、纖維素這些有利於排便的營養物質相差不大,食用後都具有很好的通便效果,但從中醫的角度上來看,木瓜是溫性食物,而火龍果是涼性食物,如個人體質偏寒的,宜吃木瓜通便,以免加重自身體寒不適,而體質燥熱的,則適宜吃火龍果通便。 TAG標籤:通便 祕便 火龍果 木瓜 #