回奶的麥芽水怎麼煮 如何煮回奶的麥芽水

1、回奶喝的麥芽水的製作方法是，先把麥芽用水泡上10~20分鐘左右，然後再放鍋裡面煮至麥芽開啟，然後再轉小火，熬上一會兒，當作水喝，一天3~5次，可以達到回奶的作用。

2、建議多休息，衣服要穿寬鬆的，勤用溫水清洗乳頭，避免細菌感染，如果奶水比較多的時候，可以排出去一點，也可以用毛巾熱敷，避免奶水堆積引起腫塊，嚴重的還會導致乳腺炎，注意儘量不要吃油膩和高營養的食物。