乳糖的作用和功效 乳糖的作用及功效 潮流屋 經驗 9.09K 大中小設定文字大小 乳糖的作用和功效:1、乳糖可以為人體提供能量,可以在人體內進一步分解成半乳糖來吸收。2、促進其他元素的吸收和利用,乳糖可以使鈣元素在體內更好的吸收。3、催化作用,催化分解身體其他的大顆粒營養物質。4、但注意糖尿病患者或者三高患者儘量不要多吃。 TAG標籤:乳糖 #