杞子黃芪泡水的功效與作用

杞子和黃芪泡水的功效和作用是多方面的，主要包括以下幾點：

1. 提高免疫力：杞子和黃芪都有免疫調節的作用，能夠提高人體的免疫力，增強身體的自我防禦能力。

2. 補氣養血：黃芪有補氣養血的作用，可以增加人體氣血的含量，提高人體的血液流通，促進身體健康。

3. 保護肝臟：杞子和黃芪都有保護肝臟的作用，可以減輕肝臟負擔，保護肝細胞，促進肝臟的修復和再生。

4. 提高睡眠質量：杞子和黃芪有安神作用，可以幫助人們改善睡眠質量，緩解疲勞，增加精力。

5. 預防疾病：杞子和黃芪都具有清熱解毒的作用，可以幫助預防各種疾病，如感冒、高血壓、糖尿病等。