有聲音就睡不著怎麼辦 有聲音睡不著怎麼辦 潮流屋 經驗 2.86W 大中小設定文字大小 1、有聲音就睡不著屬於神經功能衰弱的表現,通過心理治療、行為療法,配合藥物及物理治療的方式會取得比較好的療效。比如通過中醫鍼灸、頭部按摩的方式,來改善患者睡不著覺的問題。 2、在日常生活中多參加戶外體育鍛鍊來強身健體,可以旅遊,調整不合理的生活方式也能減輕患者有聲音就睡不著覺的問題,調整神經功能。 TAG標籤:睡不著 #