青棗可以每天吃嗎 能不能天天吃青棗 潮流屋 經驗 2.13W 大中小設定文字大小 1、可以每天適量食用。 2、青棗中含有豐富的營養成分,尤其是維生素C,比很多水果的含量都要高,人體每天適量食用青棗不僅可以幫助補充身體所需的一些營養,還可以促進人體的新陳代謝,起到提高人體免疫、美容養顏等功效。 TAG標籤:青棗 #