吃豆腐乳對身體的利弊 吃豆腐乳對身體的利弊有什麼 潮流屋 經驗 7.38K 大中小設定文字大小 1、豆腐乳的好處是它含有豐富的氨基酸,適量的食用可以幫助身體去除溼氣,還能降低體內血脂含量,對於高血壓患者來說是非常友善的。同時豆腐乳還具有消食的作用,可以幫助時常食慾不振的人提高食慾。2、但過多食用豆腐乳對身體也是有危害的,豆腐乳中含有較高含量的鐵元素,過多的攝入可能會致癌。而且豆腐乳中一般含有很高的鹽含量,過度攝入會造成人體腎臟代謝功能減弱。 TAG標籤:豆腐乳 身體 利弊 #