腸胃不好吃什麼水果 吃柑橘和芒果等等水果 潮流屋 經驗 1.3W 大中小設定文字大小 1、吃柑橘、芒果、柿子、杏子等,木瓜和西瓜、紅柚含有番茄紅素。另外再就是含有天然維生素C多的水果,比如紅棗、獼猴桃、山楂等,可以防止敗血症。2、另外吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌,同時保護胃黏膜。 TAG標籤:好吃 水果 腸胃 柑橘 芒果 #