羅漢果長期喝有害處嗎 潮流屋 經驗 2.15W 大中小設定文字大小 羅漢果是一種天然食物，長期適量食用對人體是有益的。但是，如果過量食用，有可能引起消化不良、腹瀉等症狀。此外，羅漢果含有一定量的果酸，過量攝入可能會對口腔和牙齒造成一定的腐蝕作用。因此，建議適量食用羅漢果，每日不要超過500克，一般人群每週食用2-3次即可。特殊情況下，例如有消化系統疾病的人，或者懷孕、哺乳期婦女，應在醫生建議下進行飲食調整。 TAG標籤：喝有 羅漢果 害處 #
