茉莉花茶有啥好處

茉莉花茶對人體有很多好處，包括：

1. 茉莉花茶含有豐富的芳香物質，能夠緩解身心疲勞，具有舒緩、放鬆的作用。

2. 茉莉花茶中含有的茶多酚等抗氧化成分，可以抑制自由基的產生，預防紫外線輻射和空氣汙染對人體的傷害。

3. 茉莉花茶含有豐富的維生素C和茉莉酸等成分，能夠促進人體免疫系統的發展和持續發揮免疫功能。

4. 茉莉花茶含有豐富的兒茶素和黃酮類成分，具有降低膽固醇、促進血液迴圈、抗衰老等功效。

總之，茉莉花茶是一種健康、美味的飲品，經常飲用對身體健康非常有益。