懷孕5個月吃什麼好 懷孕五個月需要補充什麼 潮流屋 經驗 3.12W 大中小設定文字大小 1、這個月份很是關鍵的。閒著的時候,多吃一些紅棗、花生仁(生的),補血養氣的。2、核桃(帶殼的,一天吃三五個就行了),補腦的;紅莧菜,補充葉酸;青菜也要多吃些的,補充維生素。3、骨頭湯不要太多去補的,一個禮拜一次就夠了,多了反而對胎兒不好,也不利於產後身體的恢復,因為太多油性的食物的攝入會抑制胎兒大腦的發育,也會加重身體的負擔;素食也是要常多吃些,葷素搭配才好。 TAG標籤:五個 懷孕 #