正常人吃什麼鹽好 正常人吃哪種鹽好 潮流屋 經驗 3.07W 大中小設定文字大小 1、正常人吃碘鹽比較好,鹽中含碘可以有效的補充身體所缺乏的碘元素,容易消化和吸收。2、在生活中一定要控制鈉鹽的攝入量,鹽攝入過多或容易導致高血壓和心腦血管疾病,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的參加體育鍛鍊,提高免疫力,促進新陳代謝和血液迴圈,保證充足的睡眠。 TAG標籤:鹽好 正常人 #