喝薏米紅豆水最佳時間 早上一杯薏米紅豆水祛溼好 潮流屋 經驗 2.52W 大中小設定文字大小 1、早上喝紅豆和薏米水效果最好,除溼效果最好。2、白天喝薏米紅豆水結合運動出汗,對身體代謝很有幫助。3、薏米紅豆水儘量不要在晚上喝,因為薏米和紅豆水有利尿作用,會引起夜間尿頻,會影響睡眠。4、紅豆薏米水具有利尿、消腫的作用。如果體內有口乾、口臭、舌燥、油膩頭髮、腹脹、四肢乏力、頭顱乏力、失眠等症狀,需口服薏苡仁水祛溼。 TAG標籤:薏米 紅豆 水祛溼 時間 #