宮寒怎麼調理最有效 宮寒的調理方法 潮流屋 經驗 2.59W 大中小設定文字大小 1、宮寒時,首先要注意均衡飲食,可以多吃些補氣暖身的食物,注意避免寒涼、生冷、刺激性的食物。2、其次,生活中要養成良好的生活習慣,不抽菸、不喝酒、不熬夜,早睡早起。3、另外,生活中還應該適當增加運動,強身健體、改善身體素質。 TAG標籤:調理 宮寒 #