銀耳的最佳搭配 潮流屋 經驗 1.78W 大中小設定文字大小 銀耳的最佳搭配可以是蓮子、百合、紅棗、枸杞等。這些搭配可以增加銀耳的營養價值，豐富口感，並且相互之間的營養成分也可以相互彌補。例如，蓮子含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，與銀耳一起食用可以補充營養，增加口感。再如，紅棗具有養血補氣的功效，與銀耳搭配食用可以增強體質。總之，銀耳的最佳搭配要考慮到口感的豐富性和營養的平衡性。 TAG標籤：搭配 #
