哪種植物油最健康 植物油什麼最健康 潮流屋 經驗 1.19W 大中小設定文字大小 1、橄欖油被認為是最有益人體健康的油,橄欖油中的脂肪酸大多是單不飽和脂肪酸,長期食用富含不飽和脂肪酸的油對心血管系統更有利。2、除此之外茶油、亞麻籽油、紫蘇油、花生油等植物油中也含有豐富的不飽和脂肪酸,對人體健康有益,可以多種不同種類的植物油更換食用。 TAG標籤:植物油 健康 #