肚子刮痧多久刮一次 一週刮幾次

1、肚子刮痧一週一次是最好的，一般是半個小時。不然就會嚴重的損傷面板，選擇一些潤滑的油可以幫助刮痧。在刮痧的過程中是會對面板造成刺激的，因此即使是為了減肥也不能每天都進行刮痧，否則可能會損害面板。

2、刮痧後一到六個小時是可以洗澡的，注意身體的保暖，刮痧對於身體來說還是很好的，幫助調整經絡。比如是輕度痧象則可1小時後洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。